おはようございます


昨日は体調が優れなくて
お休み頂きました(??????? )

もうすっかり元気なので
明日は予定通り出勤します



お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪

この前テレビで見たんですが
寝室のドアを開ける、または換気すると
部屋の酸素濃度が高くなって
睡眠の質がよくなるらしいです


あと枕元に絞ったタオル干してます

加湿器もカビてたら、、
とか思うと使えないタイプです、、


信用してません( ´. .? .` )笑


それでは良い週末を
お過ごしください
　

れいな??