お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪

何で病んだかにもよるけど、だいたいなのかが病むときは疲れてる時なので、わたし今疲れてる❗️❗️って気づいたら美味しいもの食べてその日は早く寝るよ🥰 友達と遊ぶことも大好きなんだけど、1人の時間がないとだめなタイプだからまずは誰とも会わない日を作るかな🤔 人と会うことも話すことも体力が必要だからね😊 本とか映画とか見ることが好きだけど、そういうの見た後って色々吸収して頭で考えて余計疲れてしまうから、好きな音楽聴いたり、カフェで美味しいコーヒー飲んだり、花屋さんでお花を買ってみたり、散歩して太陽の光を浴びることの方がリフレッシュになるな〜って思います🥰❣️ あと最近はあんまりできてないんだけど、編み物もします🧶🧡 無心でできる趣味があると結構楽になるよ❣️ そしてお風呂に浸かって早めに寝る❗️