お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪

わたしはめっきり薬頼み💊ありがたいことに睡眠導入剤(市販のもの)でだいたい効いてくれます🥹🫶あと現代人には難しいかもしれないけど、寝る30分前にはテレビやスマホやめます！そうするとすごく寝れるようになりました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･ひめか