こんばんは！ ベジファーストってある種の拷問ですよね！ 空腹時のひと口目って 泣けるくらい美味しいじゃないですか。 特別いい食材じゃなくても、 そのひと口目の全成分が 疲れた体に染み渡るといいますか。 それを野菜に置き換えてみましょう。 しんどい。 精神的にしんどい。 野菜は嫌いじゃないけど たんぱく質や脂肪や糖が必要な時に 草が入ってきてしんどい。 でもお腹減ってるから それなりに美味しく感じるけど だからこそしんどい。 しばらくしんどい日々を過ごします。