こんにちは 今日は気持ちのいい青空 昨日が寒かったから より暖かさを感じます✨ まだまだ 朝夕は冷えますので 皆さま 体調にお気をつけ下さいね‼️ 昨日あたりから なんとなーく 目がイズイズ👀 そろそろ来るかー花粉症🤧 その年によって まったく平気な時もあれば 眼科へ行くほど ヒドイ時もある😓 今年はどうなるだろ… 皆さまは大丈夫ですか❓ 花粉症には 乳酸菌　ビタミンD 食物繊維 が効果があるらしいです☝️ 毎日取り入れやすい物としては お茶🍵 抗酸化作用や抗炎症作用があるとされる ポリフェノールが たくさん含まれているから 症状緩和になるみたい😷 毎日水筒に緑茶を入れるから 少しは効果あるかしら🤔 花粉症をお持ちの方 一緒に踏ん張りましょー💪 さて お弁当サボっちゃたから

 

 

食堂へ行こうか❓

 

 

買いに行こうか❓

 

 

 

その前にビタミン補給です😋 ありがとう🙏 ではでは 午後からも ファイティーン💪 明日は元気に出勤です‼️ ゆりな​​​​​​​