こんばんは

週明け月曜日、お仕事の皆さまお疲れさまでした 昨日は珍しく夜にジムへ行ったので、少し疲れを引きずってしまい、いつも以上に休み明けの朝が辛かったです やっぱり行くなら午前中にしようと思います。。。 だんだん前はきつかった重さが平気になって来て、体の変化が嬉しい気持ちと、ムキムキにならずに鍛える難しさがありますが、食事制限無しで（お菓子やお酒、食欲は抑えられません）これからもゆるーく続けて行こうと思っております 今週は暖かくなりそうですね 春が嬉しいです まだまだ年度末お忙しいと思いますが、身体の声を聞いて無理せず乗り切りましょうね リナも今週の出勤を楽しみに、明日も昼職頑張ります 今日も日記見て頂き、ありがとうございます いつも見ています等の暖かいメッセージがとても嬉しく、励みになります ですが。。。返信が遅くなっていてすみません 平日に少しずつお返し致しますので、少しお待ち頂けると助かります。 それでは皆さま、良い夜を