お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪




眠れないけど明日は大事な予定あるって時は個人輸入した睡眠薬で強制睡眠！w

起きたい時間-効く時間-1時間半の時点で飲むことにしてる

でも睡眠薬依存とかは怖いからこれは本当に寝ないとやばいって時だけにしてる



普段はリラックスできる音楽流して布団の中でじっとするとかかな

まあ、これしても寝れない時が多いんだけどねー?






さな