お休みの日のルーティンは
湯船に浸かっては出てをして
20分くらい汗をかく事です♪



整体行く事もルーティンだけど
昨日は久々に膝がやられたので
整形外科に行ってきました



膝のついでに腰やら股関節も
レントゲンとって調べてもらって
診察室に再び戻ったら…



忙しすぎて凄い早口だった先生が
じっくりゆっくり資料も出しながら
20分の大説教(TT)ｵｵｩ…



リハビリでなんとかしてあげるから
絶対〇〇はやめる事！！
って怒られました……



混んでる&診察時間終わり間近なのに
待たせてしまった他の患者さん
ごめんよー！！！



〇〇はやめるとして
運動はしていいらしいので
リハビリとピラティスで
メンテに励もうと思います♪



身体は大事だからね！
それにしても最近の塗り薬は凄い！



身体がバッキバキの貴方や
アソコがバッキバキの貴方は
さき診療所までお越しくださいね♪



さき